Instagram

Het platform vóór en dóór wielerfanaten!

De beste koffietentjes

Bakkie?
De wetenschap achter de (wieler)sport

Blogs
Recepten voor fietsvoer

Recepten
De mooiste fietsroutes

Ga eropuit!

Blogposts

Scroll verder voor onze meest recente recepten, wetenschappelijke blogs, routes en reviews.

Bananenbrood: ode aan onze gele vriend

Dit recept voor bananenbrood is voor alle (ban)aanhangers van onze grote gele vriend!

Functionele kauwgom

Hoe werken functionele kauwgoms - zoals cafeinekauwgom - en wat zijn de voor- en nadelen van kauwgom voor sporters, ten op zicht van sportvoeding die je meteen doorslikt?

Kokospatronen

Jezelf opgeblazen onderweg? Dit supersnelle recept voor het ultieme thuiskomertje biedt uitkomst!

Gravelroute in Arnhem en omstreken

Een keer wat anders dan de racefiets of mountainbike? Probeer eens een gravelroute!

Het effect van een veganistisch dieet op sportprestaties

Heeft een veganistisch dieet een (positief) effect op sportprestaties?

Kerstkransjes om je tanden in te zetten

De enige echte kerstkransjes voor de wielerliefhebber: voor welke vertanding ga jij?

Bananenbrood: ode aan onze gele vriend

Dit recept voor bananenbrood is voor alle (ban)aanhangers van onze grote gele vriend!

Functionele kauwgom

Hoe werken functionele kauwgoms - zoals cafeinekauwgom - en wat zijn de voor- en nadelen van kauwgom voor sporters, ten op zicht van sportvoeding die je meteen doorslikt?

Kokospatronen

Jezelf opgeblazen onderweg? Dit supersnelle recept voor het ultieme thuiskomertje biedt uitkomst!

Gravelroute in Arnhem en omstreken

Een keer wat anders dan de racefiets of mountainbike? Probeer eens een gravelroute!

Het effect van een veganistisch dieet op sportprestaties

Heeft een veganistisch dieet een (positief) effect op sportprestaties?

Kerstkransjes om je tanden in te zetten

De enige echte kerstkransjes voor de wielerliefhebber: voor welke vertanding ga jij?

Welbespaakt

De meest opvallende woorden uit de algemene of onze eigen vélocabulaire

Een fiets die rijtechnisch in onvoldoende staat van onderhoud en tevens in een verwaarloosde toestand verkeert, en een geringe economische waarde heeft.

februari 19, 2021/door Janneke Elzinga

Fiets die op een openbaar terrein gestald staat en door zijn oorspronkelijke eigenaar is achtergelaten zonder dat die de bedoeling heeft deze ooit nog op te halen en te gaan gebruiken

januari 22, 2021/door Janneke Elzinga

Volledige vélocabulaire

Instagram

Wij zijn niet alleen actief op de fiets, maar ook op Instagram!

framemaatjes

Afgelopen dinsdag was het Internationale Bananenbr

Afgelopen dinsdag was het Internationale Bananenbrooddag 🍌 Ben jij ook een echte (ban)aanhanger, check dan nu ons recept in de #linkinbio #banaanhanger #bananabread #smsbanaan #gaanmetdiebanaan #bananaforscale #banaan #🍌 #bakfiets #framemaatjes

Onze trainingen beginnen hun vruchten af te werpen

Onze trainingen beginnen hun vruchten af te werpen! #gaanmetdiebanaan #weperenhem #appel #banaan #vruchten #fruit #frisenfruitig #fruithapje #fruitgrapje #fietsamines #bananaforscale #framemaatjes

Fietswrak: Een afgetakelde tweewieler of een afgem

Fietswrak: Een afgetakelde tweewieler of een afgematte renner? Check de #linkinbio #taal #wielertaal #fietstaal #woordenschat #wielerwoordenboek #wielerpraat #velocabulaire #welbespaakt #framemaatjes

Welke ijzers bind jij onder dit weekend? #⛸ #🚲 #ijspret #winterbanden #hetijsbreken #blijdatikglij #glijden #pasopglad #scheveschaatsrijden #schaatsen #ijs #freezewheelen #framemaatjes

Functionele kauwgom: Een slimme toediening van caf

Functionele kauwgom: Een slimme toediening van cafeïne of vooral handig om je banden mee te plakken? Nieuwe blog in bio! #linkinbio #kauwgom #sportkauwgom #functionelekauwgom #sportvoeding #cafeine #cafeïnekauwgom #kauwen #uitgekauwd #voorgekauwd #fixie #blog #framemaatjes

Jezelf opgeblazen tijdens de training? Deze kokosp

Jezelf opgeblazen tijdens de training? Deze kokospatronen geven je gegarandeerd een boost om thuis te komen! 💨 #kokosmakroon #kokospatroon #co2patroon #boost #thuiskomertje #bakfiets #framemaatjes

We hebben een nieuwe rubriek: Welbespaakt 📢 Hie

We hebben een nieuwe rubriek: Welbespaakt 📢 Hierin bespreken we begrippen uit de algemene of onze eigen vélocabulaire, toegelicht met een kort verhaaltje.

We trappen af met "de weesfiets". Van racefiets naar
...?

#linkinbio #velocabulaire #vocabulaire #woorden #taal #spraak #spaak #welbespaakt #framemaatjes

Vind je tennis geen bal aan? Misschien is gravelen

Vind je tennis geen bal aan? Misschien is gravelen toch wel wat voor jou! 🚲 Check onze gravelroute in #linkinbio #gravelbike #gravelroad #gravelroute #onverhard #bospad #natuur #toerfiets #framemaatjes

Dry January? Waarmee smeer jij deze maand de keel

Dry January? Waarmee smeer jij deze maand de keel ... eh... ketting? #dryjanuary #alcoholvrij #geendruppelalcohol #nonalcoholisch #nulpuntnul #lube #wetlube #drylube #smeer #kettingsmeer #smeren #dekeelsmeren #onderhoud #kettingvet #kettingreactie #fietsen #wielrennen #framemaatjes

Meer laden… Volgen op Instagram