Een ketogeen dieet wint de laatste tijd aan populariteit. Maar wat zijn de effecten van dit dieet op gezondheid en sportprestaties? Wij hebben de meest recente wetenschappelijke inzichten op een rijtje gezet.

Track in een uitdagende, afwisselende en spannende mountainbikeroute tussen het loslopende wild? Kom naar Ede!

Hebben vrouwenhormonen invloed op je sportprestaties? Oftewel: Is het slim om in je trainingsschema rekening te houden met je menstruatiecyclus?